Описание приемов.

Свинги/Повороты.

Применяются почти в каждом приеме исландской борьбы. Они так многочисленны и разнообразны, что описать их все здесь невозможно. Кроме того, существует множество малых крюков, зацепов, разворотов, подбивов, бросков, секреты которых борец откроет самостоятельно, после того как освоит описанные приемы.

Зацеп колена.

Прием, в сущности, аналогичен правому или обратному зацепу пяткой.

Защита – отодвиганием вперед или назад атакуемой ноги.

Контрприемы – замок на колено или свободный бросок со стороны атаки.